Recursos · Conócete mejor · Estado de ánimo

¿Cómo ha estado tu ánimo?

Nueve preguntas sobre las últimas dos semanas. Es el cuestionario breve de ánimo más usado por profesionales de la salud en todo el mundo.

Preguntas

9

Tiempo

3 minutos

Se refiere a

las dos últimas semanas

Instrumento

PHQ-9

Explora Síntomas de ánimo bajo: interés, energía, sueño, apetito y cómo te ves a ti mismo.

Herramienta de orientación para personas adultas; no es un diagnóstico. Tus respuestas no salen de tu dispositivo. Las preguntas aparecen como en la versión oficial en español del cuestionario (por eso algunas están redactadas en “usted”). Si estás pensando en hacerte daño, llama ahora al 988. Más detalles.