¿Cuánto te ha pesado la tensión esta semana?

Siete afirmaciones sobre la última semana, tomadas de la escala de estrés del DASS-21. Es breve y está pensada para personas adultas.

Preguntas: 7
Tiempo: 2 minutos
Se refiere a: la última semana
Instrumento: DASS-21

Explora Dificultad para relajarte, nervios, irritabilidad e impaciencia.

Herramienta de orientación para personas adultas; no es un diagnóstico. Tus respuestas no salen de tu dispositivo. Las preguntas aparecen como en la versión oficial en español del cuestionario (por eso algunas están redactadas en “usted”). Si estás pensando en hacerte daño, llama ahora al 988. Más detalles.